No meio do caos, encontra a pausa para café que faz sentido para ti!
Sabem aqueles dias que parece que sentimos que nada corre bem? Quinta-feira foi um bom exemplo disso!
Entre o cansaço acumulado de ter ficado mais de uma semana sem dormir, uma situação que cada vez mais precisamos de resolver - e as minhas colegas fizeram questão de começar o dia com uma espécie de intervenção para me fazer perceber isso! - e o meu trabalho que tem tanto de stressante como de desafiante e (...)
Às vezes, tudo o que precisas é de uma boa noite de sono e conseguires parar!
Olá, eu sou a Ângela, tenho 32 anos e não durmo uma noite em condições há mais de uma semana porque tenho uma filha de 3 anos que não gosta de dormir - praticamente desde que nasceu!
Podia ser um excelente título humoristico de uma humorista dedicado à maternidade mas é só mesmo a minha realidade, há mais de uma semana.
Que a minha filha nunca achou piada a dormir isso nunca foi novidade. (...)
Não podes esperar que as coisas te caiam do céu se não fizeres por elas! Ui Ângela, começar com uma frase destas ao domingo de manhã?! É verdade! Mas esta frase é a minha chapada de luva branca e aquele lembrete que eu devia de ter no fundo do pc ou do ecrã do telemóvel - ou como diz uma colega de trabalho - pintar na parede do quarto em cima da cabeceira da cama para ler todas as manhãs ao acordar! Sem exagerar nas últimas duas semanas, do nada mais de cinco pessoas, (...)
Quando as coisas parecem que não estão a correr bem, muda de perspectiva e tudo melhora!
Frase cliché do dia, eu sei! Mas sabem aquelas alturas que até precisam de ouvir aquelas frases motivacionais para vos dar um up e fazer mudar o chip? É tipo isso!
A dormir pouco e mal ja há alguns dias. Uma filha adoentada e eu em casa um dia com ela, a cuidar, dar-lhe atenção e, ao mesmo tempo, pedir documentos a clientes, comunicar aprovações de financiamento e a dar boa noticia de (...)
Às vezes só precisamos de um bocadinho de vitamina D!
Costuma-se dizer que depois da tempestade vem a bonança. E isto é muito mais do que o tempo, O da meteorologia. Isto é vida. Como naqueles dias que cinzentos que estamos como o tempo e às vezes só precisamos de um bocadinho de sol. O literal e o metafórico. Que nos traga muito mais do que luz. Que nos traga boa energia, vitalidade, boa disposição e mudança depois dos dias cinzentos.
E ontem foi literalmente o dia da (...)
Acreditar em nós é meio caminho andado para o super-poder que nos ajuda a conseguir!
Este ano descobri uma coisa importante sobre mim: acredito pouco em mim e naquilo que sou capaz.
E isso faz-me desvalorizar tudo aquilo que já fiz ou faço. Sabem aquelas pessoas que têm imensa capacidade e à vontade pare conseguir festejar as pequenas conquistas e vitorias e vibram imenso com tudo de bom que lhes acontece?!
Eu sou exatamente o oposto.
É como se o meu lado discreto neste (...)
Não dês mais aos outros do que a prioridade que é dada a ti!
Ontem assinalou-se o dia da saúde mental e foi o dia que dei por mim a pensar: quantas vezes não damos muito mais aos outros do que aquilo que nós damos e que os outros nos dão a nós!
Há muitos anos, numa daquelas conversas sérias de secundário com uma suposta melhor amiga, em que estavamos a esclarecer as duas, como duas quase mulheres adultas, ela disse-me uma coisa - com a qual não concordei e nunca consegui (...)
No meio do caos, não te esqueças do que te acalma!
Dizer que os ultimos 3 dias foram intensos é dizer pouco!
Entre uma segunda-feira que tinha decidido tirar o dia de férias e o trabalho que não parou de chegar, não me deixou parar.
Até uma terça-feira com quase 10 horas de viagem num dia, a ir a Lisboa para a reunião trimestral da empresa.
E a um dia de temporal, literalmente, em que para melhorar tive uma noite quase em claro graças à minha filha que não queria dormir (...)
Não te queixes de não ser produtiva se não tiveres calma suficiente para o ser!
Ui Ângela, que frase forte para começar esta segunda-feira. Eu sei, têm razão! Mas hoje tinha de escrever sobre isto.
Passei as últimas -muitas! - semanas a queixar-me de estar numa fase de não sentir que estava a ser tão produtiva como ainda há pouco era. Para terem noção, em Novembro do ano passado, eu mãe da Clara de dois anos e que ainda amamentava, depois de um dia de trabalho, por (...)
Não apresses as coisas, mas não deixes de fazer o que te podes vir a arrepender!
Quando somos mães a nossa vida muda. E que volta enorme que dá. A nossa rotina de casa-trabalho, trabalho-casa deixa de ser só em nossa função e passa a incluir a rotina de um bebé e depois criança. Com banhos, horas a respeitar de sopas e refeições. Vestir, despir, tirar fraldas. Amamentar. Preparar mochila com roupas para o dia seguinte. E 50 mil horas e acrobacias para conseguir que adormeça em (...)