Sou a pessoa que mais adora ficar em casa aos fins-de-semana! Acreditem, eu e o meu namorado podíamos bem ter caseiros no segundo nome. Mas quando o assunto é ficar em casa à semana aí a conversa já é outra. Sou pessoa de rotinas, de correrias da semana, de compromissos e de dias ocupados. De andar sempre a olhar para o relógio e a correr até de saltos altos para evitar chegar atrasada. E quanto mais ocupada estou mais produtiva sou. Devo ser como aquelas máquinas que quando estão paradas até custam a andar. E, de repente, dou por mim desde o dia sei lá quantos em casa e não há nada mais difícil do que ter rotinas em casa. Se no início pensava "ai agora é que vou ter imenso tempo para fazer tudo!" esqueçam lá isso que eu ainda não descobri a fórmula mágica de estar ativa, produtiva, trabalhar e tentar-me arranjar e pelo meio ainda fazer coisas rentáveis com o meu tempo! E hoje dei por mim a pensar que estes dias que aindam faltam de quarentena vão-me obrigar a mudar e a criar rotinas em casa e a incluir o exercício físico. Porque agora já não há a desculpa do andar muito de saltos altos para evitar o exercício e sinceramente não me está a apetecer nadinha ter de acabar esta quarentena a ter de renovar o guarda-roupa porque a minha roupa já não me serve. Eu, que já não faço exercício físico há anos. Esta quarentena está mesmo a ser um desafio. Será que arrumar o guarda-roupa todo conta como atividade física? E a limpeza de casa ao fim-de-semana? Quarentena, a quanto obrigas! Que hoje percebi que andas a dar cabo dos meus horários, dos meus quilos e até do meu sono. E é por isso que vou ter de reforçar o despertador, esconder os filipinos, tirar o pó à bicicleta e começar a arranjar-me todos os dias para dar outro animo aos meus dias e ser mais produtiva! Acreditam que me tornei naquela rapariga que anda a percorrer as páginas de roupa das redes sociais à procura de fatos-de-treino? Vou ter mesmo de mudar o foco e espreitar as tendências de moda de primavera-verão para recuperar a sanidade mental que está em falta.
Este podia ser antes um texto super inspirador e motivador. Podia, mas não era verdadeiro. E eu estava mesmo a precisar de falar sobre isto. Meninas que estão como eu, nesta luta contra a quarentena, amanhã vou partilhar as tendências de moda desta primavera-verão por aqui para nos animar um bocadinho!
Até lá vamos sonhando com estes dias de sol e estes passeios pela cidade e estes looks maravilhos da nova estação!
E agora, depois de saberem as partes do vosso corpo que devem realçar e as peças que devem usar, tenho um jogo para vocês! E nem precisam de sair de casa para o jogar!
Ora então cá vai:
Peças do jogo:
- O vosso roupeiro (com a vossa roupa e acessórios)!
- Um espelho ao comprido (pode ser o de uma porta se não tiverem outro que este é o jogo do desenrrascanço!)
- Um telemóvel com máquina fotogrática (ou uma máquina fotográfica):
- 1 hora de tempo livre (e isso é coisa que não falta!)
Como jogar?
- Abram as portas ou as gavetas do roupeiro e vejam a vossa roupa toda - incluindo acessórios.
- Peguem em partes de cima e de baixo, em vestidos e em macacões que acham que vos favorece e que vão valorizar o vosso corpo e ... vamos jogar ao jogo das proporções!
E muito simples e não dói nada:
- Têm de criar pelo menos 5 looks com as peças que seleccionaram e têm de se olhar ao espelho e conseguir explicar como é que cada look valoriza o vosso corpo!
- Cada look tem que ter peças que pertençam à lista do vosso tipo de corpo do "Usar e Abusar" e tem que ter pelo menos uma peça que não usem à mais de um mês (nem que seja um acessório);
- Depois de criarem os looks têm de os fotografar em frente ao espelho - deixem a vergonha de lado e aproveitem para fazerem uma sessão fotográfica em casa!
- Ganha quem conseguir criar 5 looks com estas regras!
E o prémio é ... 5 looks onde vão estar a usar roupa que vos vai estar a favorecer, 5 looks que vão criar e que vão gostar e descobrir peças que já nem se lembravam que tinham! Para não falar das fotos que vão tirar e do momento bem passado!
P.s.: porque não desafiar os vossos namorados ou maridos ou os vossos filhos ou pais a tirar-vos as vossas fotos e a jogarem também? Aposto que vão passar um momento incrível todos juntos! Ou se tiverem sozinhas em casa façam desta uma nova atividades que, para além de vos fazer passar o tempo, vai-vos ajudar a melhorar a vossa imagem e a criar novos looks!
O que acharam deste jogo?
Aceitam este #desafiodaprincesa ?
Quero ver as vossas fotos :D Enviem-me por email ou por mensagem para o instagram e o facebook e se quiserem dou-vos umas dicas para os vossos looks!
Espero mesmo muito que estejam a gostar desta nova rubrica e destes artigos!
Depois de termos descoberto qual é o nosso tipo de corpo, de termos aprendido como devemos valorizar o nosso corpo e que partes realçar chegou uma das aulas mais aguardadas por vocês: descobrir que peças de roupa devemos usar e que peças devemos evitar ao máximo para favorecer o nosso corpo!
E antes de começarmos, vamos à hora da verdade! Quem fez o exercício de ontem? Conseguiram perceber qual é a hora que é a mais indicada para o vosso tipo de corpo? Então hoje vamos descobrir se estavam certas :D
Ampulheta: Este é o tipo de corpo que pode quase tudo pela sua estrutura da cintura mais estreita e pelas suas curvas harmoniosas entre a parte de cima e de baixo do corpo, mas devemos de ter cuidado para primeiro não evidenciar demasiado as curvas e para segundo não perder a forma do corpo consoante a roupa que usámos
Usar e Abusar: Calça flare, calça skinny com detalhes verticais para afinar e alongar a perna, calça slim, calças retas, calções curtos larguinhos, saia lápis (justa, não apertada), saia levemente evasê, vestidos retos, vestidos com a cintura levemente marcada como vestidos com cinto na cintura, macacões, casacos cintados e tops cruzados.
Evitar: Peças demasiado justas e demaisado largas! Se já temos um corpo harmonioso mas com curvas não vamos exagerar nas proporções!
Rectângulo: Se o biótipo da estrututra do nosso corpo assemelha-se um rectângulo então vamos dar-lhe curvas através de peças de roupa com estrutura, que criem a ilusão de formas no nosso corpo!
Usar e Abusar: Peças cintadas como vestidos com a cintura marcada (como o estilo princesa), vestidos cintados - usem e abusem dos cintos estreitos para definir a linha da cintura - calças com a cintura marcada e com bolsos, saias lápis, saias com folhos e plissados que vão dar a ilusão de volume.
Evitar: fujam de peças demasiado retas e largas!
O segredo aqui é brincar com o volume das peças de roupa: os folhos, os plissados, os drapeados e os detalhes até para conferir curvas ilusóriamente à estrutura do nosso corpo!
Oval: Neste tipo de corpo oval vamos querer alongar a nossa silhueta e desviar a atenção do nosso corpo da zona da cintura. Devemos apostar em peças que realcem a zona acima da linha do peito ou abaixo das ancas e que alonguem a nossa estrutura.O nosso objetivo é criar cintura e tornar a nossa silhueta mais fina!
Usar e Abusar: Peças com decote em U ou em V são perfeitas para alongar a silhueta, como blusas, tops e vestidos cruzados, ou até camisas de colarinho pequeno ou médio desbotadas em V; usem e abusem dos colares grandes para realçar a atenção da parte do decote e desviar a atenção da zona central do vosso corpo; apostem em looks monocromáticos (só de uma cor) - são espetaculares para dar a ilusão de uma silhueta mais longa e estreita! Optem por calças e saias retas que confiram proporcionalidade à parte inferior do vosso corpo! Apostem em blazers e outros casacos ajustados (de preferência a terminar na anca para ajudar a criar cintura), vestidos cintados ou com cinto fino acrescentado, tops com peplum e tops ou blusas fluídas que podem usar por lligeiramente por dentro das calças mas com alguma folga por fora para ajudar a cintar e disfarçar a barriguinha ao mesmo tempo;
Evitar: Calças justas, slim e leggins, ao realçarem a parte inferior do vosso corpo como uma zona mais fina vão evidenciar mais a parte que queremos disfarçar! Evitem roupa demasiado justa e de tecidos colados ao corpo, camisolas de gola alta, colares curto, saias rodas, tecidos volumosos e calças e blusas demasiado largas.
O segredo é realçar os nossos ombros, o nosso decote/pescoço e as nossas pernas e alongar a nossa estruta.
Triângulo ou Pêra: Neste tipo de corpo nós queremos desviar completamente a atenção das nossas ancas. Por isso fujam de tudo o que possa conferir ainda mais volume a esta zona. Evidenciem a zona do vosso decote/peito. Deixem a parte superior do vosso corpo ser o centro das atenções.
Usar e Abusar: Usem e abusem de partes de cima coloridas, com detalhes e estampados - vão ajudar a dar atenção para a parte superior do nosso corpo e desviar os olhares da parte inferior; Optem por partes de baixo lisas e preferencialmente de tons neutros; jeans de ganga escura e calças de corte direito e de perna larga - este modelo é ideal para contratar com a proporção da zona da anca; apostem em casacos com grandes lapelas ou ombreiras volumosas que chamem a atenção desta zona; usem e abusem de blusas e camisas com detalhes, laços, estampados; e outro grande must-have sáo os vestidos traçados em modelo envelope com a parte debaixo fluída.
Evitar: Fujam de partes de baixo demasiado coloridas ou com estampados - estas peças iriam evidenciar ainda mais a nossa anca; evitar jeans de ganga clara e desbotada; calças com bolsos volumosos ou demasiados detalhes na cinta - só irá conferir mais volume; evitem saias justas ou lápis e calções justos e curtos - estas peças só vão evidenciar ainda mais a zona da anca; ponham de parte as blusas e camisas curtas e as calças de cintura baixa que evidenciam as ancas;
Triângulo invertido: Ora se a parte maior do nosso corpo é a parte superior então nos devemos de fazer o quê? Desviar a atenção dessa parte e evidenciar a parte inferior! Ao realçar a zona das ancas vamos brincar com as proporções do nosso corpo e tentar igualar a proporção da medida dos nossos ombros com as ancas para alcançarmos uma estrutura harmoniosa.
Usar e Abusar: Opte por calças com detalhes que vão dar mais atenção à parte de baixo do vosso corpo e saias plissadas que vão conferir mais volume. Usem e abusem de partes de cima lisas e de cortes neutras. Calças flare ou boca de sino são uma excelente aposta para alongar a parte de baixo do nosso corpo. Blusas com golas em V para alongar a silhueta e desviar a atenção dos ombros; Usem e abusem dos blazers abertos e de vestidos retos - a estrutura destas peças vai ajudar a harmonizar a estrutura do vosso corpo;
Evitar. Evitem partes de baixo demasiado justas e calças afuniladas; ponham de lado camisas e casacos com ombreiras e os decotes em barco também não são a melhor opção por evidenciar ainda mais a zona dos ombros. Evitem peças com muitos detalhes nos ombros e que chamem demasiado a atenção para essa parte do corpo que queremos disfarçar!
E agora vamos lá saber: quem é que tinha acertado nas peças para o seu tipo de corpo?
Usavam as peças certas ou nem por isso? Contem-me tudo!
E hoje tenho um novo desafio para vocês: abram o vosso roupeiro amanhã e descubram as peças certas que têm para o vosso tipo de corpo e as peças que devem de evitar. Experimentem e vejam a diferença!
Se na semana passada ajudei-vos a descobrir o vosso biótipo (tipo de corpo) e expliquei-vos a importância de conhecermos a estrutura do nosso corpo hoje vamos aprender como valorizar o nosso corpo!
Antes de mais, quem é que fez os tpc's? - Que saudades desta palavra :P
Se têm acompanhado os artigos/"aulas" que tenho publicado viram que na última sexta deixei-vos com um pequeno exercício: irem para frente do espelho e tentarem perceber que partes do vosso corpo devem realçar e como o fazer e é isso que hoje vamos aprender!
Como vimos a semana passada, os biótipos são determinados pela estrutura do nosso corpo e as proporções do mesmo e quero que pensem nisto como uma espécie de um jogo: o jogo da ilusão em que vamos brincar com as proporções do nosso corpo!
E hoje vou partilhar com vocês de que forma devemos valorizar o nosso tipo de corpo.Vamos a isso?
Ampulheta: Este é o tipo de corpo que pode quase tudo pela sua estrutura da cintura mais estreita e pelas suas curvas harmoniosas entre a parte de cima e de baixo do corpo, mas devemos de ter cuidado para primeiro não evidenciar demasiado as curvas e para segundo não perder a forma do corpo consoante a roupa que usámos.
O segredo aqui é evidenciar a cintura fina de forma subtil mas jogar com as proporções do nosso corpo das ancas e da parte de cima!
Rectângulo: Se o biótipo da estrututra do nosso corpo assemelha-se um rectângulo então vamos dar-lhe curvas através de peças de roupa com estrutura, que criem a ilusão de formas no nosso corpo!
Lembrem-se que neste caso queremos dar forma ao nosso corpo e dar volume às zonas demasiado retas do nosso corpo, por isso, o segredo aqui é brincar com o volume das peças de roupa: os folhos, os plissados, os drapeados e os detalhes até para conferir curvas ilusóriamente à estrutura do nosso corpo!
Oval: No tipo de corpo oval nós vamos querer alongar a nossa silhueta e desviar a atenção do nosso corpo da zona da cintura. Desta forma devemos de apostar em peças que realcem a zona acima da linha do peito ou abaixo das ancas e que alonguem a nossa estrutura.
O segredo aqui é desviar a atenção da zona central do nosso corpo, realçar os nossos ombros e as pernas e alongar a nossa estruta.
Triângulo ou Pêra: Neste tipo de corpo nós queremos desviar completamente a atenção das nossas ancas. Por isso fujam de tudo o que possa conferir ainda mais volume a esta zona. Evidenciem a zona do vosso decote/peito. Deixa a parte superior do vosso corpo ser o centro das atenções.
Triângulo invertido: Ora se a parte maior do nosso corpo é a parte superior então nos devemos de fazer o quê? Desviar a atenção dessa parte e envidenciar a parte inferior! Ao realçar a zona das ancas vamos brincar com as proporções do nosso corpo e tentar igualar a proporção da medida dos nossos ombros com as ancas para alcançarmos uma estrutura harmoniosa.
Nos triângulos o segredo é encontrar a harmonia entre a parte superior e a parte inferior, pelo que, o truque é realçar a parte do corpo com menor medida para que fique em proporção com a parte maior e obtermos a aparência de uma estrutura de corpo harmoniosa!
Digam lá se isto não parece um autêntico jogo e uma brincadeira das proporções?!
E agora que já partilhei com vocês que parte do vosso corpo devem realçar, tenho um desafio para vocês: perceber que roupas devem usar e que roupas devem evitar para valorizar o vosso corpo!
Ora, vamos lá saber! Quem é que fez o exercício que eu pedi ontem? Fizeram todas? Boa! Então hoje graças ao vosso exercício vão perceber qual é o vosso tipo de corpo!
Existem 5 tipos de corpo: o triângulo invertido, o rectângulo, o triângulo, o ampulheta e o oval - conforme a imagem abaixo. E como é que eu sei qual é o meu tipo de corpo? - perguntam vocês! É muito fácil e as medidas que tiraram ontem vão vos dar a resposta.
O tipo de corpo triângulo invertido é o corpo em que os ombros são mais largos que a cintura e a anca, assemelhando-se à forma de um triângulo ao contrário.
O tipo de corpo retangular é o corpo em que os ombros, a cintura e anca têm todos aproximadamente a mesma medida, não tendo uma parte que seja significativamente maior ou mais pequena que a outra e dessa forma assemelha-se à imagem de um quadro.
O tipo de corpo triângulo ou pêra é o corpo em que a zona da anca é maior do que os ombros e a cintura e a imagem do corpo assemelha-se à forma de um triângulo.
O tipo de corpo ampulheta é o corpo em que a zona dos ombros e da anca têm a mesma medida e a zona da cintura é mais estreita, assemelhando-se à imagem de uma ampulheta pela sua forma.
E, por último, o tipo de corpo oval é o corpo em que a zona da barriga tem uma medida maior do que a zona dos ombros e da anca.
Depois das medidas que tiraram ontem quem é que já consegue agora saber qual é o vosso tipo de corpo?
Conhecermos o nosso tipo de corpo é fundamental para a nossa imagem, para nos sabermos vestir bem e com roupa que nos fique bem e acima de tudo para percebermos o que é que nos favorece ao nosso tipo de corpo.
Antes de falar sobre moda nos meus workshops, falo sempre mas sempre da importância de conhecermos o nosso tipo de corpo e de saber o que nos favorece. Porquê? Porque conhecer o nosso tipo de corpo vai nos ajudar primeiro que tudo a reconhecer as partes do nosso corpo que devemos valorizar, perceber o que devermos vestir e que peças usar e saber que tipo de roupa nos ficam bem. E, acreditem, isto é meio caminho andado para comprarem roupa com muita mais facilidade, para a roupa vos assentar muito melhor e para verem-se ao espelho com outros olhos e gostarem ainda mais do vosso corpo!
Porque cada tipo de corpo deve valorizar uns aspetos e camuflar outros. Usar e abusar de certas peças e fugir de outras. E são estes truques que acabam por fazer toda a diferença na hora de escolher um look que nos fique bem!
E agora que sabem o vosso tipo de corpo tenho um novo exercício para vocês: e vão precisar de uma caneta ou um lápis, uma folha de papel e um espelho grande. E o exercício é o seguinte: vão para a frente de um espelho com uma roupa justa que evidencie a vossa silhueta, olhem-se ao espelho e tentem perceber o que devem realçar no vosso corpo. Que partes queremos evidenciar para favorecer a vossa silhueta? E que roupas acham que vos iria favorecer? Apontaram tudo? Boa!
Digam-me as vossas respostas aqui nos comentários ou enviem-me por email se sentirem mais à vontade! E, não vale ir espreitar ao Sr. Google ok? Que eu segunda já dou as resposta todas e vão perceber como vai ajudar-vos muito mais assim a perceber!
Parou tudo! A quarentena nunca mais acaba e eu decidi criar uma nova rubrica para animar a malta. Juntei-me às mil e uma pessoas que decidiram fazer algo nestes dias mas em vez de ter um curso online, ou de dar um curso online, decidi criar uma rubrica nova aqui no estaminé onde vou dar dicas de imagem e estilo. Desde como vestir o vosso tipo de corpo, que roupas encaixam no vosso estilo, o que devem ou não usar no trabalho, ou num encontro, como conjugar peças, e muito muito mais!
Por isso, se ainda não tinham uma boa razão para estar desse lado sempre à espera do meu próximo post, acreditem, acabaram de a ganhar!
E não pensem que não vou passar trabalhos de casa na aula de apresentação que eu tenho um pequeno exercício para vocês! Peguem numa fita métrica (peçam à vizinha da frente se não tiverem :P), numa folha e numa caneta ou lápis e quero que tirem as medidas aos vossos ombros, cintura (zona onde está o umbigo) e anca. É só isso! E, vá, não vale arredondar ou pôr os numeros para baixo ok? Deixem os estragos da quarentena de lado que acreditem vão muito querer saber os resultados verdadeiros! E amanhã vão perceber porquê!
Olá Abril. Sê bem-vindo. Tu, que tens o peso nos ombros, de trazeres a mudança e a verdadeira primavera da esperança. A ti, este ano não pedimos as amêndoas da Páscoa nem os ovos desejados. Mas que sejas de alegria e de bonança. Que tragas de volta os dias felizes e de liberdade. A liberdade que nos fazia tão felizes e nem sabíamos. Até a rotina que tínhamos e que tanto nos queixávamos. Hoje a desejámos. Que sejas de boas-novas. De abraços e de reencontros. Que sejas dos encontros tão esperados e desejados. Que tragas as ruas da cidade preenchidas pela correria dos dias. E o simples prazer de correr. Sim, correr. A sentir o vento na cara e a liberdade de o fazer. E eu que nem sou de correr. Que sejas dos afetos e do toque. Do estar presente. E de conhecer. Aquilo que adiámos tanto por causa do tempo que dizemos sempre que não chega. Nunca o pensamento positivo do que de tão bom um novo mês nos pode trazer foi tão desejado como agora. Que a páscoa de Abril, seja a boa-nova de um ficarmos todos bem! E de uma vida que regresse ao normal. Uma coisa é certa, quando isto tudo passar vou aproveitar para conhecer mais portugal. Passear, viajar, aproveitar. Cada minuto. Porque se há coisa que isto nos ensinou foi a dar ainda mais valor ao tempo que temos!
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