Na altura de Natal de 2023 deram-me este livro. Desde essa altura que, por diversas e diversas vezes, tentei lê-lo. Sempre sem sucesso. Sou pessoa de histórias que nos envolvem e nos fazem ir para o meio da história. Ou de historias motivacionais que nos fazem chorar. Tinha acabado de ler o livro incrível da Silvia Pinto Pereira, que ainda hoje recomendo a cada mulher e que mexeu imenso comigo. E sempre que tentava ler novamente o Hábitos Atomicos lia cinco, dez páginas e voltava a pousa-lo. E pelo meio li Nicholas Sparks e outros livros que me cativaram desde o inicio. Isto desde o inicio de 2024. Mas chateava-me não ter sido capaz de conseguir ler este. Como se fosse uma ponta solta na minha mudança e em mim. Até que, no final do ano passado, entre a decisao de acabar com ciclos viciosos e com forma de ser e estar que não queria levar para o futuro, um dos meus compromissos foi este: vou ler o livro Habitos Atómicos todos. Parvoice ou não, mas talvez isto possa ser uma ajuda a esta minha mudança. Mais do que ler o livro, o compromisso de o fazer. E o conseguir cumprir compromissos. E mal tinha eu noção que este seria o livro que me iria fazer adoptar a postura da pessoa que eu quero ser e dos pequenos hábitos diarios que fazem a diferença. Foi um simples compromisso. Mas sem duvida que foi um compromisso que fez a diferença.
Os ultimos anos fizeram-me perceber uma das maiores lições da minha vida: o que adianta colocarmos tudo como prioridade se não nos priorizamos a nós próprias?
E se antes achava isto uma ato de egoísmo ou futilidade. Hoje sei bem o que isto é necessidade. Afinal, o que adianta pormos a família, o trabalho, a casa como prioridade se não nos colocarmos também a nós como prioridade? Sabem o que reaulta? É que com o tempo vamos esquecendo-nos de nós. Daquelas pequenas coisas que fazem a diferença. E vamos-nos anulando e deixando de investir e de cuidar de nós. E aprendi que esse é o maior erro que podemos fazer. Porque se não estivermos bem, como iremos conseguir estar bem para dar prioridade à família, ao trabalho e à casa? A verdade é que não conseguimos. Não da melhor maneira. Não sem nos desgastarmos ainda mais. E hoje isso faz tanto sentido. Uma altura li uma frase que dizia: "Antes de cuidar dos outros, tenho de saber cuidar de mim." Claro que na altura achei aquilo super errado. Como se de uma atitude egoista se tratasse. Hoje sei que era exactamente uma frase de uma mulher empoderada e que sabe exactamente o que precisa de fazer para estar bem. Porque para pudermos tratar de tudo, antes temos de saber e puder cuidar de nós. E isto não é futilidade, nem egoísmo. É necessidade e amor-proprio. E é nas pequenas coisas, nos pequenos hábitos diários que cultivamos esse cuidado e esse amor-proprio. Na roupa bonita que vestimos em cada manhã e nos faz gostar da nossa imagem quando nos vemos ao espelho. No esconder as olheiras das noites típicas de uma mãe e dar um up à cara com a maquilhagem. No livro que se arranja tempo para ler nas viagens de autocarro. Num vestido de 10€ que se compra para o primeiro dia do ano, para usarmos aquela peça de roupa nova e começarmos o ano a ser a nossa prioridade. Nas pequenas coisas que durante o dia escolhemos colocar-nos como prioridade. E acreditem, isto é mais difícil do que parece. Numa mulher que estava sempre habituada a por tudo e todos à frente, eu ia ficando para depois. E não é do dia para a noite que se muda. É com os pequenos passos e nas pequenas escolhas diarias que vamos nos escolhendo a nós. E eu era a pessoa que até se tivesse uma gripe ou doente era capaz de adiar até ir cuidar e tratar porque tudo o resto era mais prioritario. Mas sabem uma coisa? Nao é. Se nós não estivermos bem não conseguimos dar prioridade e resposta a tudo o resto. E para estarmos bem precisamos de conseguir e saber cuidar de nós. Do nosso corpo, da nossa mente e da nossa imagem. Há prioridade que são necessidades e só dependem de nós. E este ano este é um dos meus compromissos.
Dia 04 de Janeiro de 2026 e a palavra do dia é: consistência. Quatro dias seguidos e quatro artigos no blogue. É algo inédito depois de um ano que passou que este espaço ficou praticamente abandonado e passaram-se meses sem que vinha aqui. E sim, eu sei perfeitamente que já ninguém liga aos blogues. Eu sei perfeitamente que secalhar ninguém vai ler isto e que hoje em dia o que está a dar são os reels, os conteudos perfeitos e os vídeos humorísticos e tendências do tiktok. E o que importa? Se escrever é algo que me faz bem e dá prazer. Então irei continuar a vir aqui. E escrever, nem que seja só para mim. Como a minha rotina diária. Mais do que isso, como o meu compromisso diário. Que o escrevi nos planos deste ano. É como algo tão simples como o arranjar-me todas as manhãs. Ou voltar a estar mais presente nas redes sociais. Se é algo que nos faz bem, que nos faz sentir bem, devemos fazer por ter tempo para isso. E mais do que isso. Devemos ser consistentes. Não devemos esperar receber de imediato os resultados do trabalho que fizemos hoje. Devemos ser consistentes e investir todos os dias, para construir o nosso caminho diariamente e depois, aí sim, puder colher os frutos do que plantamos. E se pensarmos bem esta analogia aplicar-se em tudo. Nesta miuda que decidiu virar pré-histórica e investir agora na escrita do seu blogue quando ja ninguem liga aos blogues. No trabalho e no objectivo que tracei para mim, a título pessoal até ao final do ano e que só o conseguirei se diariamente construir a minha marca, otimizar a minha forma de trabalhar e reforçar o meu posicionamento. E até nas relações. A dois, que se reforçam a todos os dias. Nas de amizade que se mantém naquele compromisso do encontro programado. E até nas dos pais, com os telefonemas à hora certa que sabemos sempre que podemos contar, no conforto que essa certeza nos dá. Por isso sim, a palavra de ordem, não só do dia, mas do ano, é esta, a da consistência. E ser consistente é muito mais do que um simples bora lá fazer acontecer. É literalmente um bora lá que eu todos os dias irei fazer acontecer e não irei descansar nem desistir até os resultados aparecer.
Não foi no primeiro dia. Nem no segundo dia. E está tudo bem. Até porque um dos compromissos que ia escrever ia ser exatamente isso: ter leveza no que foge ao planeado. E no terceiro dia do ano, com todos ainda a dormir, o meu leite com cevada ao lado e não podia ter escolhido melhor momento, para escrever os desejos e objectivos, ou melhor, os compromissos para este ano. E pela primeira vez, mudei a escrita e os tempos verbais. O gostava e o queria foram trocados pelo vou e o quero. Num compromisso que se quer certo e presente para ser concretizado. Afinal, nada é tão nosso quanto isto. Os sonhos, os desejos, os planos, os objectivos e os compromissos. Num querer fazer o que se deseja. E escrever no inicio tudo o que queremos que nos traga. E quase mesmo no final de duas folhas escritas, a minha filha acordou e veio fazer-me companhia na escrita. Como um dos compromissos escrito, da presença e do estar presente.
Hoje foi um dia desafiante, como muitos são. E, pelo meio, deixei-me levar pelo que fugiu ao planeado. Um dia de férias com muito trabalho que surgiu (que felizmente surgiu) e 3 reuniões feitos e muitos e-mails enviados sem contar. No meio de um dia, que tinhamos planeado ir a uma loja e com a Clara em casa desejosa de brincar, passear e fazer tudo e mais alguma coisa. E, no meio do caos de um dia, que só conseguimos almoçar depois das três da tarde, ao final da tarde fomos lanchar fora. Algo simples, básico e sem importância, que soube a tanto. A parar e desfrutar. Do lanche simples, mas que soube bem e de um dia que depois se organizou e teve calma. E esta pequena que horas antes quis percorrer uma loja inteira e mexer em tudo e mais alguma coisa, só queria uma coisa: ver, descobrir e satisfazer a sua curiosidade. E à noite, quando estava deitada ao lado dela, a adormecê-la, veio aquele sentimento de culpa, de uma mãe que não conseguiu perceber que a filha não se estava a portar mal, só estava simplesmente com curiosidade de ver tudo e que com os seus 4 aninhos, não consegue perceber que não se pode mexer em tudo. Faz parte, eu sei. E como mães estamos sempre a aprender: como gerir, como reagir, como lidar e como entender. E naquele momento, abracei-me a ela e disse-lhe: "A mãe gosta muito de ti!". E com a doçura da sua voz respondeu-me "Eu sei mãe!". E sim, este post é com a foto da Clara e do pai, de um pai que está no meio de duas mulheres de personalidades fortes e sei que nem sempre é facil em tantos dias. E sabem o que faz a diferença? Saber reconhecer isso, dar valor e continuar.
Podia começar este post a dizer isto: "uma foto por dia e nem sabes o bem que te faria!". Parece parvo, eu sei. Mas no final do ano vou perceber. O registo de cada dia. Do tanto que vivi. A evolução da Clara. As fotos a dois que ficam sempre para depois e as fotos a 3 que se deixam para as ocasiões especiais. Pela pressa do tempo e do querer fazer tudo, sem nos apercebermos do mais importante: viver o presente. E este ano é isso que quero e vou fazer: viver o presente e estar no presente. Registar o momento e cada dia. Escrever. Sim, que este texto também podia começar da seguinte forma: "um texto por dia e nem sabe o bem que lhe fazia". Na escrita que é terapia e conexão. E, acima de tudo, a minha forma de expressão. E num dia 01.01 que dá azo a novos inícios, este foi o meu. Que não se ficará pelo dia 01.01, mas continuará no desenrolar dos dias e no compromisso assumido. De fazer deste ano, o ano de fazer mais e melhor e de ser, quem me quero orgulhar de ser. E talvez por isso, intencionalmente, a primeira foto tenha sido com a minha filha, a pessoa a quem devo este compromisso, de fazer por orgulhar-me da mulher que quero ser. E mais do que dizer, é fazer. E sabes uma coisa? Só depende de mim, de ti, de cada uma de nós!
