Uma Nova Semana: um Novo Compromisso!

Quem me segue pelo instagram viu que estive há umas semanas em dois eventos de coach. O primeiro, da Susana Torres em Lisboa, um evento super inspirador que me deixou cheia de ideias e de vontade de as pôr em prática. E o segundo, da coach Ana Rita Costa que veio a Braga dar o workshop do poder do pensamento, um workshop intenso e tão inspirador que me ajudou a ver as coisas de outra forma. E percebi mais do que nunca a importância de duas coisas: tomarmos decisões e estabelecermos compromissos! Seja até nas mais pequenas coisas, como começar a beber mais água. Ou até marcar finalmente e novamente a minha consulta na nutricionista. Às vezes, só precisámos de deixar de pensar nas coisas como algo para fazer amanhã e fazê-las hoje.  Como um novo compromisso. E esta vai ser a semana de voltar à nutricionista, à comida saudável e a cuidar de mim. E vocês, qual vai ser o vosso compromisso desta semana?

Vamos decidir fazer desta uma semana incrível e cheia de coisas boas?

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